老人睡榻榻米的坏处(老人睡榻榻米的坏处)

孩子们在城市定居后，老人就会离开居住多年的地方，跟随孩子们到城市定居，照顾孩子们的起居。目前，城市房价不断上涨。孩子能买的房子面积是有限的。老人睡觉的卧室都比较小。为了有效利用空间，他们计划直接在地上铺榻榻米，而不是床。老年人只睡榻榻米可以吗？

老年人睡榻榻米可以吗？

榻榻米适合各个年龄段的人，包括老年人。因为老年人的腰部比较脆弱，容易受伤。睡太软的床对老年人的脊椎和腰部不利。榻榻米之类的硬床很适合老年人。另外，榻榻米床比较短，方便老人活动。

榻榻米有很好的储物功能。将床垫翻过来，底部可以用来存放一些老人舍不得扔掉的有用的东西。这样既不占用空间，又起到了很好的收纳作用。长时间坐在沙发等柔软的地方，会导致腿部、臀部、腰部的肌肉放松。坐或躺在“榻榻米”上时，老年人的肌肉处于紧张状态，不用担心肌肉松弛。一位教授在报纸上发表研究成果时，还指出“榻榻米”散发出的青草香气对人体有益。

老年人睡觉的榻榻米应该多高？

1、榻榻米的底部是空的，不是直接放在地面上，而是离地至少10厘米。日本四面环海，湿度高。榻榻米通风良好，可以防潮。所以，过去的日本人选择了这样的方式，而现代的日本人也没有放弃这个传统的东西。

2、无论是过去还是现在，人们在结束一天的紧张工作后，回到家或去酒吧盘腿坐在榻榻米上，都会感到非常舒服和放松。 3.还有一种说法是，日本地狭，榻榻米床节省空间。

规划榻榻米高度时需要注意的事项

1、榻榻米的规划高度是根据房屋的高度和所需的储物空间来确定的。

2、如果房子较高，达到3米以上，40厘米以上的榻榻米设计更能体现其实用性。

3、如果比较矮，设计的高度也要相应降低，否则人在上面走动会有压抑感。

4、对于小户型的住宅来说，由于空间高度低、面积小，如果选择杂乱的，尤其是过于规则的吊顶，在设计榻榻米后很容易造成空间的压抑感和紧张感。因此，小户型的榻榻米设计，也应选择简洁、薄型的吊顶设计。

老年人睡榻榻米可以吗？即使对老年人睡榻榻米有一定的好处，也不能让他们长期睡榻榻米。最好是榻榻米和床交替睡，这样才不会因为睡太久而生病。给身体带来一定的负担。