7平米小卧室装修浅蓝,小卧室7平米小不小

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于7平米小卧室装修浅蓝的问题，于是小编就整理了1个相关介绍7平米小卧室装修浅蓝的解答，让我们一起看看吧。

睡眠不好，卧室装修应该选什么颜色？

我是软装设计师玛玲。在色彩心理学领域，有些颜色是天然具有催眠的作用，所以针对睡眠不好的朋友，在为卧室挑选颜色的时候，可以有针对性的选择。

催眠色NO.1: 蓝色。

蓝色能够让人身体放松，可以降低血压，消除紧张，有镇定的作用。所以卧室空间增加一些蓝色会比较助眠。不过，太多的蓝色会让空间过冷，甚至引发孤独感。所以玛玲的建议是：1、将蓝色作为辅助色局部使用，比如床头背景、床品或窗帘使用蓝色。2、大面积使用蓝色的话，选择蓝色系中偏暖偏浅的颜色。

催眠色NO.2：贴近自然的绿色

一些贴近自然的绿色，比如杜松子绿、抹茶绿、雪松绿、干草绿等，能够使人从心理上得到放松，亦有一定的催眠作用。

卧室，是我们每个房间中，最重要的功能空间，我们每天基本上也会有将近1/3的时间是在睡眠中渡过的，所以，一个温馨自在的卧室空间，一个能够让人有良好睡眠的卧室，应该是非常重要的。那么，究竟卧室装修应该用什么颜色比较好呢？如何通过颜色的设计来让我们拥有良好的睡眠，我想，下面的介绍，你会感兴趣的。

1、卧室设计不需要太多的考虑客厅的设计元素

首先，这里并不是说要完全不考虑客厅设计。总的来说，整个房间的居室格调要一致，但是由于卧室私密性比较强，在色彩设计上，可以结合主人的喜爱和房间的具体情况来设计。比如小女儿房可能会设计为粉色的空间，男孩房设计为蓝色的格调等等。

2、不能使用亮色，会影响睡眠

亮色，会让你在睡眠之前保持兴奋，大大降低你的睡眠质量。在很多风水中，可能也会提及关于亮色的禁忌，其实这也是有一定的道理的，因为，我们不能忽视心理作用对我们生活产生的影响。另外一方面，亮色的设计，可能也对眼睛不好，这也是很多设计师不推荐亮色的原因。

3、蓝色墙面色彩会营造更好的睡眠质量

之前有关一个卧室颜色和睡眠质量之间关系的统计，统计显示，多数人的睡眠可能会受到卧室颜色的影响，睡眠质量最好的是蓝色，然后依次为黄色、绿色、银色（和白色差不多）、橙色、红色、金色、灰色、棕色、紫色。蓝色色调所营造的卧室环境更好其中，蓝色、黄色、绿色、银色、橙色家庭中主人的睡眠时间为7-8小时；红色、金色为6.5-7小时；灰色、棕色、紫色为6小时左右。由这个统计，我们可以看出来，卧室颜色确确实实能够影响人们的睡眠，当然，根据每个人的身体状况不同，也会有更多的差异。对于很多家庭中，采用的是现代简约的装饰风格，如果整体居室采用的是白色的设计，那么主卧室突然使用蓝色装饰，可能会造成设计上的不合理，或许可以使用浅蓝色，最终要达到的目的是，主卧室和客厅之间不能对比太大。

蓝色属于家庭装饰中，也比较常见的色彩，蓝色属于冷色调，可能会让你在睡觉之前保持冷静，更快的进入梦乡。排名第二的黄色色调，虽然属于暖色调，但是在现实生活中，这种色彩通常比较浅，只要在家居装饰中，不要使用太重的颜色，也是能够营造良好的休息氛围的。

综上，卧室装修，选择蓝色色调最好。

好了，以上就是小编为大家简单介绍的相关内容，相信大家都有所了解了吧！如想了解更多，请关注公众号：【去哪装修】！

睡眠不好如果只是环境因素的话，会不会是因为你房间太大，有点空旷，不温馨？

或者哪里总让你感觉有危险因子在？怕蟑螂怕黑？

太空旷可以试试用一些软装，沙发，毯子，美貌的帐来营造，加上一些串灯。

怕黑，可以买盏喂奶灯，调暗一点，离床远一些的位置放着。

感觉危险的话，就买蚊帐，营造自己的居心地。

睡眠不好还是去医院看看，找找根本原因，失眠的危害还是挺大的，如果是经常上夜班，可以把卧室装修成很中性的低调色，比如深灰、咖啡色、米色、卡其色等等，把窗帘改成不透光的厚窗帘，能够不熬夜就别熬，早睡早起，睡前别喝咖啡喝热牛奶，有助于睡眠，可以泡泡脚，促进血液循环也可以改善睡眠，最好不要吃安眠药，这些药物都有不良反应，吃多了也有戒断反应的。 改善失眠不是光装修可以解决的，需要注意很多细节，我所提到的都只是九六一毛，希望能对你有一点帮助。

卧室是最重要的休憩空间，灯光的运用可以打造温馨、宁静、舒适、柔和的氛围。

暖光是卧室光源的最佳选择。灯光不宜太亮，太亮的灯光会影响休息，提高大脑兴奋程度，难以快速入睡。

卧室灯要避免可直视到光源，因为平卧时易造成眩光，引起眼睛不适。另外，喜欢睡前一刻阅读的你，一盏光线柔和的台灯或壁灯必不可少。

选择时，要记住：灯光柔和、防眩光

睡眠不好，与外部环境，与衣被，与室内环境关系不大，睡眠好的人，在任何情况下，只要不是直接骚扰和打击，都能睡，睡觉醒来精神更加充沛，！相反，睡眠不好的人，越安静，条件越好，你就是给他一个皇宫的环境照样睡不着。有些人也看了医生，药也吃了不少，可就是没太好转，而i且还越来越严重，一晚上能睡着一，二个小时就很不错了！睡眠不好的人，主要是心理作用，小事烦，大事更烦，长期下来，不同程度得了抑陏症，或者得了精神分裂症，这样的人睡得好吗？这样的人只有通过心理输道，改变生活方式，家庭发生好的质的变化，精神上有较好的安慰，会逐步逐步好转，睡眠也会改善！我有个同事的妻子，由于家庭受到突发事件的打击，几年来，她都在痛苦中煎傲，觉是不能睡着的，身体一天不如一天，医生，亲朋好友一点办法没有，反反复复，就是没有好转，关键她心理想不开，只要解决心理的主要瘩子，一切都会好的！几年下来，他小儿子大学毕业了，考取了研究生，后来结婚了，妈妈很开心，失眠症也好了许多，去年儿媳归生了双胞胎，非常开心，病也好了，每天带两个宝宝，思想开朗，也不失眠了，把过去的不幸抛到一边了，每天开开心心，日子火火红红，哪有睡不着之事，！这点可以看出，解决失眠问题，关键要解决心理问题！

到此，以上就是小编对于7平米小卧室装修浅蓝的问题就介绍到这了，希望介绍关于7平米小卧室装修浅蓝的1点解答对大家有用。